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伊人22人成网筱慧 无圣光 带娃吃饭最强攻略!家长们请拿走别客气

学校周边的小商店仍有辣条、素牛排、软糖、可吸果冻等“五毛食品”的身影,家长和小朋友们切记:一定要从正规销售渠道购买食品,不要购买校园周边、街头巷尾的“五毛食品”和“三无”食品(无生产厂家及地址、无生产日期和保质期)。

家长们带孩子庆祝节日

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零食虽好吃,但需兼顾正餐

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选购和贮存食品注意以下几点:

才有利于小朋友们健康成长

只有科学、健康的饮食

另外,炎炎夏日喝饮料也要注意:

外出就餐应选择到持有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》(相关证件在有效期内)的餐饮单位就餐,不到无证小店和街边小摊就餐,可寻找“笑脸”就餐,且尽量选择到食品安全量化等级为B级以上(“大笑”“微笑”)的餐饮单位就餐。疫情防控期间伊人22人成网筱慧 无圣光,提倡分餐和使用公筷、公勺。

原标题:带娃吃饭最强攻略!家长们请拿走别客气

谨防噎食

选购零食要注意以下几点:

为家长和小朋友们送上儿童饮食消费提示

小朋友在饮食上需注意:

市面上各种各样的酸 甜好喝的饮料伊人22人成网筱慧 无圣光,是小朋友们的最爱。但一定要注意 不能以饮料代替喝水。过量喝饮料伊人22人成网筱慧 无圣光,会造成能量摄入过多,可导致肥胖或营养摄入不均衡等问题。

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饮料虽好喝,但不可替代水

食品标签看仔细,远离“五毛食品”

对于孩子食用小颗粒食品,家长们要注意。由于小朋友的吞咽等身体机能发育还不完善,在吃颗粒状、果冻状和鱼类等食品时 须由大人的照看或指导,以免发生意外。比如:果冻、鱼类、糖果,以及一些小巧、圆形、带核的水果如龙眼、葡萄等,食用时要谨慎,防止发生呛入气管或噎住喉咙等危险。吃黏性较大的食品,比如年糕等,要先切成小块,以防止黏在喉咙上引发危险。

大多数小朋友都抵御不了零食的诱惑,过量吃零食会影响食欲,妨碍正餐的摄入。“吃好正餐,适量加餐,少量零食”才是正确打开方式。

点在看,祝孩子们节日快乐身体棒!

细看食品包装,是否密封完好,包装上食品标签的内容是否齐全。正规产品的标签上应该印有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。 食品要按照包装上标识的条件进行贮存,打开包装后就要尽快吃完。不购买和食用来历不明的食品。 要仔细辨别食品类别并查看配料表,尽量选择健康的零食; 优先选择正餐中不容易吃到且新鲜、天然、较低加工程度的零食,比如时令水果、奶类、坚果等; 少吃高盐、高糖、高脂肪的零食,少吃油煎、油炸和烧烤类食物以及麻辣味等刺激性食物, 不吃使神经兴奋的食品或饮料,禁止食用含酒精的食品或饮品。 展开全文 不要 空腹或在正餐后立即喝冷饮; 不要 在剧烈运动后马上喝大量冷饮; 不要 喝冷饮后马上喝热水,以免刺激胃黏膜血管导致胃肠道功能紊乱,甚至引发腹泻或咽部疼痛等症状。 饮食要均衡,谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等都可以吃一些; 多选择蒸、煮、炖、煨等烹饪方式的食物; 对于生肉、生鱼、生鸡蛋等未经充分烹调的食物,小朋友尽量不吃。

深圳市市场监督管理局

疫情期间,外出就餐有讲究

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食用颗粒状、果冻状等食品时

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今天是小朋友们的专属节日

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在饮食上注意要吃得安全哦!

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